抜け毛が多いのは、ラーメンが……

 

いいえ、ラーメンを食べることは抜け毛の増加には関係ありません。

 

抜け毛は多くの原因から引き起こされますが、食事や飲み物によるものではありません。

 

栄養不足やストレス、環境要因などが抜け毛の原因となることがあります。

 

ラーメンを、やめ たら髪はどうなるの？

 

 

ラーメンをやめたとしても、髪の毛には直接的な影響はありません。

 

髪の質や量に影響を与える要因は多層面にわたり、栄養バランスや生活習慣、遺伝的要因などが関与します。

 

単純にラーメンをやめただけでは髪の毛に変化はないでしょう。

 

禿げる食べものランキングは？

 

 

頭髪が禿げる原因は複数あり、食事による影響はその一つです。

 

ただし、

 

特定の食品を食べることが頭髪の薄れを引き起こすという明確な科学的証明はありません。

 

しかし、栄養バランスの良い食生活が頭髪の健康に良いことは確認されています。

 

特に、欠乏しがちな栄養素（ビタミンB、C、D、E、鉄、銅など）を摂ることが大切です。

 

また、

 

過剰なアルコール摂取、ストレス、睡眠不足などのライフスタイル要因も頭髪の薄れに寄与する可能性があります。

 

ということで、禿げる食べ物ランキングは、紹介できません。